Здрави слатки десерти и пијалоци без шеќер

Со овие добрите засладени со смокви, датуми, јаболка и други плодови, веќе не сакате да ги користите сахар.

Натуральная сладость

Што може да биде поубаво од вкусот на свежите топли колачи? Со сигурност не нагло зголемување на шеќерот во крвта по ваквите десерти – точно затоа, готвачите развиваат поздрави рецепти. Прв чекор – заменете го рафинираниот шеќер (причина за многу заболувања) може да се избегнат) со природни алтернативи, како суви кајсии, датуми и други плодови. Зошто овошје? Се е за тоа влакна, забавување на варењето на храната, така што нема остар капки шеќер во крвта. Еве шест домашни рецепти десерти и пијалоци користејќи природни засладувачи. Одлична причина да се откаже од рафиниран шеќер!

Корисни мафини со датуми и банани

Всекоја таква кифла е само 6 грама. шеќер содржан во млеко и овошје – нема потреба да додавате шеќер! Рецепт: Полезные маффины с финиками и бананами

Нискокалорична лимонада

Освежувачки кисела домашна лимонада целосно без шеќер: јаболката обезбедуваат сладост и лимони Можете исто така да направите розова лимонада со употреба на која било црвени јаболка наместо Златна вкусна. Рецепт:Низкокалорийный лимонад

Корисна чоколадна крема за украсување на тесто производи

Свиленкаста глазура се заснова на природна слатки од датуми и крем. Рецептот е за 12 колачи или една мала торта. Рецепт: Здрава чоколадна крема за украшения кондитерских изделий

Диета торта со сушено овошје и чоколадо без шлаг шеќер

Главно се постигнува сладок вкус на оваа торта поради сушено овошје (плус сок од портокал и млечни производи). Покријте го со богата чоколадна крема со слатки датуми – Овој десерт содржи изненадувачки малку шеќер. Рецепт:Диетический торт с сухофруктами и шоколадной глазурью без сахара

Брауни колачи со смокви и ореви

Овие кафеави кафеави се засладуваат само со сушени смокви и датуми; вкусен десерт содржи 5 гр. влакна. Рецепт: Брауни торти со смокви и ореви

Топло чоколадо без дополнителни калории

Шеќер до вас не е потребно: природен вкус се дава на овој пијалок природно шеќери во млеко и датуми, како и екстракт од ванила. Рецепт: Топло чоколадо без дополнителни калории