Мазните од кикирики можат многу да играат како појадок или здрави закуска, додека ужива со прекрасен вкус. Иако рецептот е добар без се менува, користејќи го како основа, не е тешко да се добие резултат, што сака дури и повеќе. Можете, на пример, да земете јогурт со различни вкусови, додадете замрзнати бобинки и други овошја. Слатката е прилично задоволувачка, така што енергијата се вклучува е предвидено долго време.хранлива вредност на една порција: (Вкупно 1 коктел) Калории 325, вкупно маснотии 12 g, заситени маснотии g., протеини 13 g., јаглени хидрати 43 g влакна, g., холестерол mg., натрий мг., сахар г. 
Time: 5 мин.Ниво на тешкотија: лесно. Кол: 1 коктел Користени рецепти. волуметриски контејнери: 1 чаша (лажица масло) – 240 ml. Чаша 3/4 (ул.) – 180 мл. 1/2 чаша (лажица масло) – 120 ml. 1/3 чаша (ул.) – 80 ml. 1/4 чаша (ул.) – 60 ml. 1 лажица (лажица масло) – 15 ml. 1лажичка (лажиче) – 5 ml.
Состојки за рецепт:
- 1 зрела банана, исечена на 4 дела и замрзната
- 1/2 лажица масло. обезмастено млеко
- 1/4 чл. грчки јогурт со малку маснотии
- 1,5 суп.л-патки. л. путер од кикирики
Рецепти со слични состојки: банани, млеко, јогурт, Путер од кикирики
Подготовка на рецепти:
- Ставете ги сите состојки во блендер и победи додека не хомогеност.
