Крем од пилешки ќофтиња со карфиол: видео рецепт

0

• Време за готвење

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 30 мин
    • 0.0.2 Едноставно јадење
    • 0.0.3 90ккал
    • 0.0.4 Рецепт
  • 0.1 Да започнеме!
  • 1 Состојките
    • 1.1 Одлична работа
  • 2 Чекори
    • • • 2.0.0.1 Клучни зборови:

  30 мин

• Тешкотии со рецепти
  

  Едноставно јадење

• Енергетска вредност
  

  90ккал

• Оценување

• Рецепт

Лесен и не висококалоричен ручек или вечера, вкусен и здрав, но готвењето дома е многу лесно!

Да започнеме!

Состојките

0/6 состојки

• пилешки гради 300 гр
• карфиол 300 гр
• 1 кромид
• крем 300 мл
• сол и бибер
• растително масло 5 ml.

30 мин30 мин 90

Одлична работа

Бон апетит, се надевам дека се забавуваше со нас!

Чекори

Преземени чекори: 0/0

1. Минуваат 300 гр пилешко филе и 1 кромид мелница за месо.
2. Додадете 1 јајце, сол и зачини, измешајте.
3. 300 гр карфиол истурете зовриена вода во текот на неколку минути.
4. Попрскајте го чорбата со растително масло и се шири ќофтиња од мелено месо.
5. Пржете од духот на забавите на тивок оган.
6. Истурете во чорба 300 мл крем 10%, раширете ја бојата зелка, сол по вкус.
7. Задушете над средна топлина 5-7 минути.

Клучни зборови:

• пилешко
• Ќофтиња
• карфиол