Хајк во зелен сос од лук

1

• Време за готвење

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 30 мин
    • 0.0.2 Едноставно јадење
    • 0.0.3 93.05kcal
    • 0.0.4 Рецепт
  • 0.1 Да започнеме!
  • 1 Состојките
    • 1.1 Одлична работа
  • 2 Чекори
    • • • 2.0.0.1 Клучни зборови:

  30 мин

• Тешкотии со рецепти
  

  Едноставно јадење

• Енергетска вредност
  

  93.05kcal

• Оценување

• Рецепт

Ако одлучите да изгубите малку тежина и започнете да јадете правилно, но Ако не знаете што да готвите, тогаш запомнете го ова едноставно рецептот. Вкусен леб во зелен сос од лук зготвен во дома, ќе биде прекрасен ручек или вечера. Направете толку е едноставно што не е ни многу искусни mistубовница

Да започнеме!

Состојките

0/5 состојки

• Хајк – 4 парчиња
• Лук – 3 чешниња
• Сецкан магдонос – 3 лажици
• Свежо ловоров ликс t – 1 парче
• Екстра девственото маслиново масло – 4 лажици лажици

30 мин30 мин 93.05

Одлична работа

Бон апетит, се надевам дека се забавуваше со нас!

Чекори

Преземени чекори: 0/0

1. Ситно исецкајте го лукот. Мелење магдонос.
2. Во тава, загрејте го маслиновото масло (4 лажици) во просек огнот. Додадете лук, по 2 минути магдонос.
3. Исушете ја рибата со хартиени крпи, сол и стави на тавата. Парчиња не треба да се допираат едни со други. Додадете ловоров лист.
4. Пржете ја рибата околу 10-12 минути, нежно превртете и пржете ја истата сума.
5. Ние ги шириме рибите на чинија, го истураме сосот и сервираме.

Клучни зборови:

• вкусна риба
• вкусен ручек
• правилна исхрана
• Риба
• хакер