Фунтоза со зеленчук во соја од соја: видео рецепт

2

• Време за готвење

  Contents

  • • 0.0.1 30 мин
    • 0.0.2 Едноставно јадење
    • 0.0.3 164kcal
    • 0.0.4 Рецепт
  • 0.1 Да започнеме!
  • 1 Состојките
    • 1.1 Одлична работа
  • 2 Чекори
    • • • 2.0.0.1 Клучни зборови:

  30 мин

• Тешкотии со рецепти
  

  Едноставно јадење

• Енергетска вредност
  

  164kcal

• Оценување

• Рецепт

Вкусно посно и диетално јадење варено дома од функи со зеленчук.

Да започнеме!

Состојките

0/6 состојки

• функоза 300 гр
• bellвонче пиперка 1 парче
• лак 2 парчиња
• моркови 1 парч
• сос од соја 3 лажици
• сол и бибер по вкус

30 мин30 мин 164

Одлична работа

Бон апетит, се надевам дека се забавуваше со нас!

Чекори

Преземени чекори: 0/0

1. Првично, треба да го исецкате кромидот на половина прстени, бугарски пиперки и моркови со коцки. Загрејте ја и подмачкајте ја тавата растително масло.
2. Прво, пржете го кромидот над висока топлина, постојано мешајќи, потоа по 4 минути додадете моркови, пржете 4 минути со кромид, додадете сол, бибер, соја сос и бибер, пржете уште 3 минути, потоа исклучете ја топлината и оставете зеленчук да достигне подготвеност уште 3 минути.
3. Фунтоза истурете вода што врие 7 минути, а потоа исцедете ја водата и додајте ги тестенините во зеленчукот, измешајте, можете да додадете семе од сусам, или ленено семе. Бон апетит!

Клучни зборови:

• Фунчоза