Фитнес супа а со мисиркино месо и зеленчук

24

• Време за готвење

  Contents

  • • 0.0.1 1ч 30 мин
    • 0.0.2 Едноставно јадење
    • 0.0.3 49,46kcal
    • 0.0.4 5 од 5
    • 0.0.5 Рецепт
  • 0.1 Да започнеме!
  • 1 Состојките
    • 1.1 Одлична работа
  • 2 Чекори
    • • • 2.0.0.1 Клучни зборови:

  1ч 30 мин

• Тешкотии со рецепти
  

  Едноставно јадење

• Енергетска вредност
  

  49,46kcal

• Оценување
  

  5 од 5

• Рецепт

Откако работеше на себе во салата, телото навистина сака вратете ги сите изгорени калории и фрлајте малку повеќе на врвот. Така што животот не поминува во празна борба со вишок тежина, предлагам рецепт за супа што ќе ви овозможи да добиете доволно, но задржете го вашиот достигнувања на скалата. Willе готвиме дома од следново состојки:

Да започнеме!

Состојките

0/10 состојки

• Филе од Турција – 400 гр.
• Замрзната мешавина од зеленчук-1 пакет. (зеленчук на рустикален начин)
• Карфиол – 300 гр.
• магдонос – 1 куп
• Лук – 1 + 1 чешне
• Шеќер – ¼ лажиче
• Сол – 1 лажиче
• 1 морков
• Залив лист-1 ЕЕЗ
• Кромид-2 парчиња.

5 из 5 1 1ч 30мин1ч 30мин 49.46

Одлична работа

Бон апетит, се надевам дека се забавуваше со нас!

Чекори

Преземени чекори: 0/0

1. Подгответе ја супа за супа од месо, кромид – 1 парчиња, моркови – 1 парчиња и лук – 1 чешне. Гответе го 1 час на тивок оган, полетувајќи пена во 2 литри вода.
2. Филтрирајте ја супата. Исечете го месото и вратете се во супата заедно со зеленчук замрзнат. Продолжете да вриете додека не зоврие.
3. Ставете парчиња карфиол во супата.
4. По 10 минути ставете сецкан кромид и копар, сол, шеќер.
5. Бришење на лукот со нотка сол, ставете го во супа, измешајте и исклучете. Супата е подготвена!

Клучни зборови:

• диетална
• турција
• суп
• карфиол