Филе од Турција во фолија

0

• Време за готвење

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 5 ч
    • 0.0.2 Едноставно јадење
    • 0.0.3 96,25kcal
    • 0.0.4 Рецепт
  • 0.1 Да започнеме!
  • 1 Состојките
    • 1.1 Одлична работа
  • 2 Чекори

  5 ч

• Тешкотии во рецептот
  

  Едноставно јадење

• Енергетска вредност
  

  96,25kcal

• Оценување

• Рецепт

Oурна маринирана мисирка – вкусна диета садот. Направете го во фолија, тогаш месото ќе испадне сочно и мирисна.

Да започнеме!

Состојките

0/5 состојки

• Филе од Турција – 1 кг.
• Сос од соја – 100 мл.
• Мешавина “Провансални билки” – 4 лажиче.
• Сол по вкус
• Лук – 3 чешниња

5 ч5 ч 96.25

Одлична работа

Бон апетит, се надевам дека се забавуваше со нас!

Чекори

Преземени чекори: 0/0

1. Исплакнете филе од живина со ладна вода, суво, исечено во порции.

2. На секое парче исечете џеб со нож, ставете исецкан лук и нотка на зачини.

3. Маринирајте во мешавина од соја од соја, сол и зачини.

4. Ставете под угнетување 4 часа во фрижидер.

5. Завиткајте го секое парче во фолија, ставете го садот за печење.

6. Загрејте ја рерната на 220 степени. Печете го филето 50 минути. За да ги направите парчињата кафеави, 5-10 минути пред крајот подготовки за откривање фолија.