Филе од пилешки сокови: Видео рецепт

1

• Време за готвење

  Contents

  • • 0.0.1 15 мин
    • 0.0.2 Едноставно јадење
    • 0.0.3 129kcal
    • 0.0.4 Рецепт
  • 0.1 Да започнеме!
  • 1 Состојките
    • 1.1 Одлична работа
  • 2 Чекори
    • • • 2.0.0.1 Клучни зборови:

  15 мин

• Тешкотии со рецепти
  

  Едноставно јадење

• Енергетска вредност
  

  129kcal

• Оценување

• Рецепт

Сè уште не го вкусив ова пилешко филе ! Искрено, искрено! Затоа, чувајте се и не заборавајте да го направите пилешкото филе од овој рецепт! Што е најважно, не ја расипувајте технологијата. Во спротивно нема да работи направете такво нежно пилешко дома

Да започнеме!

Состојките

0/7 состојки

• 2 парчиња филети од пилешко
• 0,5 лажиче папрака
• 1/3 лажиче сол
• 1/3 лажиче бибер
• 1/3 лажиче сушен лук
• 2 лажици сос од соја
• 1 лажица масло растително масло

? 15 мин15 мин 129

Одлична работа

Бон апетит, се надевам дека се забавуваше со нас!

Чекори

Преземени чекори: 0/0

1. Маринирајте пилешко филе во соја сос со зачини. Сакам тоа е оваа комбинација.
2. Оставете 1-2 часа на собна температура. Тоа е важно.
3. По марината, не заборавајте да го исушите пилешкото со хартија со пешкир.
4. Подмачкајте со растително масло од обете страни.
5. Ние го шириме пилешкото на многу добро загреан тава за скара.
6. Но, ако немате тава за скара, имам за вас една тајна: можете едноставно да го завиткате пилешкото филе во мало парче пергамент за печење. И ефектот ќе биде ист.
7. Ние пржеме на средна топлина 2-3 минути секоја од нив страна
8. Потоа веднаш извадете ја во врела рерна 200º од 5 минути.

Клучни зборови:

• градите
• Пилешко
• сочно
• вечера
• филе