Ebебиња со тиквички

1

• Време за готвење

  Contents

  • • 0.0.1 1 час
    • 0.0.2 Средно јадење
    • 0.0.3 75,65kcal
    • 0.0.4 Рецепт
  • 0.1 Да започнеме!
  • 1 Состојките
    • 1.1 Одлична работа
  • 2 Чекори
    • • • 2.0.0.1 Клучни зборови:

  1 час

• Тешкотии во рецептот
  

  Средно јадење

• Енергетска вредност
  

  75,65kcal

• Оценување

• Рецепт

Вкусни пилешки пилиња со тиквички, варени дома, се однесуваат на јадења што можат да се јадат со соодветна исхрана. На сите Познато е дека пилешкото гради се однесува на диетално месо. Со такви дури можете да изгубите тежина во вечера, ако не прејадете многу? Направете ги Лесно е дури и за почетник во кујната.

Да започнеме!

Состојките

0/9 состојки

• пилешки гради – 500 гр
• кромид – 1 ЕЕЗ.
• лук – 2 ЕЕЗ.
• маслиново масло – 3 лажици
• оцет од ориз – 2 лажици
• Провансални билки по вкус
• сенф (грануларен) – 1 лажиче
• тиквички – 1 ЕЕЗ.
• семе од сусам – 1 лажиче

1 ч1 ч 75.65

Одлична работа

Бон апетит, се надевам дека се забавуваше со нас!

Чекори

Преземени чекори: 0/0

1. Пилешко филе исечено на парчиња и сол.
2. Додадете семе од сусам, провансалски билки и кромид прстени.
3. Измешајте ориз оцет, масло, сенф и лук, прескокнато преку стискач на лук.
4. Истурете го месото со маринада и оставете го сама за околу еден час.
5. Тиквички се сече на парчиња.
6. Исечете ја хармоника и ставете ја на коноп. Тогаш ние садиме прстени од месо и кромид. Алтернативно, пополнување на skewers. Ние го шириме на огноотпорна форма, така што skewers не го допираат дното. Печете во рерна загреана на 180 степени околу 40-50 минути.

Клучни зборови:

• шиш ќебапи
• скара во рерната
• пилешки skewers