Дори печени со домати и сирење: видео рецепт

0

• Време за готвење

  Contents

  • • 0.0.1 40 мин
    • 0.0.2 Едноставно јадење
    • 0.0.3 135ккал
    • 0.0.4 Рецепт
  • 0.1 Да започнеме!
  • 1 Состојките
    • 1.1 Одлична работа
  • 2 Чекори
    • • • 2.0.0.1 Клучни зборови:

  40 мин

• Тешкотии во рецептот
  

  Едноставно јадење

• Енергетска вредност
  

  135ккал

• Оценување

• Рецепт

Ова е луда, вкусна риба! Не е дебело! Нискокалорично и високо протеинско! Многу сочни и без мали коски. Гответе дома и ценете.

Да започнеме!

Состојките

0/8 состојки

• 600 гр дури риби
• 1 лажица масло павлака
• Сол по вкус
• Бибер по вкус
• Италијански билки по вкус
• 150 гр сирење
• 150 гр домати
• 1 лажица масло растително масло

? 40 мин40 мин 135

Одлична работа

Бон апетит, се надевам дека се забавуваше со нас!

Чекори

Преземени чекори: 0/0

1. Исплакнете и исушете ја рибата, исечете ги на стекови.
2. Зачинете ги парчињата парчиња со сол, бибер и италијански билки со две страни.
3. Наредете на сад за печење, подмачкано со растително масло или во сад за печење и подмачкајте ја рибата со кисела павлака (можете и без нејзиниот).
4. Наредете парчиња домати и посипете со сирење.
5. Печете во загреана рерна (нема потреба да се покрива со фолија) на 200º приближно 30 минути, во зависност од големината на садот.

Клучни зборови:

• Морска риба
• Риба
• риба во рерната
• сончоглед