Диети котлети со пилешко и зеленчук: видео рецепт

0

• Време за готвење

  Contents

  • • 0.0.1 1 час
    • 0.0.2 Едноставно јадење
    • 0.0.3 135,42kcal
    • 0.0.4 Рецепт
  • 0.1 Да започнеме!
  • 1 Состојките
    • 1.1 Одлична работа
  • 2 Чекори
    • • • 2.0.0.1 Клучни зборови:

  1 час

• Тешкотии со рецепти
  

  Едноставно јадење

• Енергетска вредност
  

  135,42kcal

• Оценка

• Рецепт

Вкусни и деликатни котлети со нискокалорични котлети ќе испаднат да готват дома на овој рецепт.

Да започнеме!

Состојките

0/11 состојки

• 1 пилешки гради
• 2 моркови
• 2 кромид
• 1 јајце
• Магдонос-1 мал куп
• Кари-1 суп.л-патки
• Папрака 1 суп.л-патки
• Лук 3 чешниња
• Аџика по вкус
• Сол и бибер по вкус
• Лебници 200 гр

1 ч1 ч 135.42

Одлична работа

Бон апетит, се надевам дека се забавуваше со нас!

Чекори

Преземени чекори: 0/0

1. Поминете ги градите преку мелница за месо.
2. Мелење моркови, кромид и зеленчук (јас само сецкав ситно).
3. Измешајте ги сите состојки, додадете зачини и јајце.
4. Формирајте котлети со влажни раце, тркалајте во лебници лебници.
5. Загрејте ја тавата, додадете растително масло и пржете котлети од двете страни до златно кафеава боја. На крајот, намалете го огнот и покријте го со капак. Бон апетит!

Клучни зборови:

• котлети
• Зеленчук