Диета чоколадна торта од банана

1

• Време за готвење

  Contents

  • • 0.0.1 1 час
    • 0.0.2 Средно јадење
    • 0.0.3 160.51kcal
    • 0.0.4 Рецепт
  • 0.1 Да започнеме!
  • 1 Состојките
    • 1.1 Одлична работа
  • 2 Чекори
    • • • 2.0.0.1 Клучни зборови:

  1 час

• Тешкотии во рецептот
  

  Средно јадење

• Енергетска вредност
  

  160.51kcal

• Оценување

• Рецепт

Сакате да изгубите тежина? Почнавме да јадеме како што треба, но вие не можете одбивате слатки колачи, десерти, колачи и колачи? Не очај и фрустрација, обидете се да готвите дома вкусно диета чоколадна торта со банана! Се прави од ориз и брашно од овес. Таквата торта по можност се сервира во првата половина од денот

Да започнеме!

Состојките

0/10 состојки

• пилешки јајца – 6 парчиња.
• брашно од ориз – 50 гр
• овесна каша – 30 g
• јагода – 20 г.
• прашок за пециво – 5 г.
• урда (меко) – 350 гр
• мед – 1 по вкус
• банани – 2 парчиња.
• ванилин – 1 г.
• јогурт – 100 г.

1 ч1 ч 160.51

Одлична работа

Бон апетит, се надевам дека се забавуваше со нас!

Чекори

Преземени чекори: 0/0

1. Одделете ги белците од жолчките. Победете ги протеините до силна состојба. пена.
2. Одделно измешајте ги јаглените, брашното, прашокот за пециво, жолчките и јогуртот. Нежно инјектирајте ги протеините.
3. Истурете го тестото во силиконски калап, печете го триесет минути на 180 степени.
4. Изладете го бисквитот и исечете го на три слоја.
5. Измешајте меко урда, ванилин и мед.
6. Подмачкајте колачи со урда, слоевито со парчиња банана. Го ставаме во фрижидер за ноќ.

Клучни зборови:

• п.п.
• п.п. десерт
• п.п. торта
• правилна исхрана
• слатки