Анкета во рерна со зеленчук

3

• Време за готвење

  Contents

  • • 0.0.1 50 мин
    • 0.0.2 Едноставно јадење
    • 0.0.3 99,77kcal
    • 0.0.4 Рецепт
  • 0.1 Да започнеме!
  • 1 Состојките
    • 1.1 Одлична работа
  • 2 Чекори
    • • • 2.0.0.1 Клучни зборови:

  50 мин

• Тешкотии во рецептот
  

  Едноставно јадење

• Енергетска вредност
  

  99,77kcal

• Оценка

• Рецепт

Овој рецепт за вкусно полека во рерна со зеленчук е многу едноставен, така што скоро секој почетник може да го готви дома специјалист за кулинарство. Погодност е да го направиме ова јадење веднаш гарнир.

Да започнеме!

Состојките

0/10 состојки

• Филе од полковник – 8 парчиња.
• Праз – 1 парчиња.
• Конзервирана црвена грав – 150 гр
• Pepperвонче пиперка – 1 ЕЕЗ.
• Копра – 30 гр
• Лимон – ½ парчиња.
• Сол
• Бибер
• Маслиново масло
• Путер – 50 гр

50 мин50 мин 99,77

Одлична работа

Бон апетит, се надевам дека се забавуваше со нас!

Чекори

Преземени чекори: 0/0

1. Посипете филе од риба со сол и бибер, истурете малку сок од лимон и изладете 20 минути местото.

2. Излупете го и исплакнете го целиот неопходен зеленчук. Bellвонче бибер исечете ги на коцки и исцедете ги на парчиња.

3. Загрејте ја тавата со маслиново масло и испржете го целиот зеленчук. Кога се подготвени, треба да се пренесат во сад за печење.

4. Посипете филе со поленџ на подготвениот зеленчук ситно сецкан копар, ставете неколку парчиња на рибата путер, покријте со фолија. Печете 25 минути на температура од 190 степени.

Клучни зборови:

• анкета
• Зеленчук
• грав