Зелен пијалак

1

• 2

• Време за готвење

  Contents

  • • 0.0.1 10 мин
    • 0.0.2 Едноставно јадење
    • 0.0.3 80,37kcal
    • 0.0.4 Рецепт
  • 0.1 Да започнеме!
  • 1 Состојките
    • 1.1 Одлична работа
  • 2 Чекори
    • • • 2.0.0.1 Клучни зборови:

  10 мин

• Тешкотии во рецептот
  

  Едноставно јадење

• Енергетска вредност
  

  80,37kcal

• Оценување

• Рецепт

Вкусен домашен рецепт за појадок што ќе ги воодушеви оние Навикнат сум да го започнувам денот со диетална храна. Гответе го и вие добие поттик на енергија за целиот ден.

Да започнеме!

Состојките

0/7 состојки

• Јогурт – 180 гр
• Киселица – 20 гр
• Спанаќ – 40 гр
• Сируп од краставица – 15 гр
• Киви – 50 гр
• Авокадо – 50 гр
• Свеж лимон – 10 гр

10 мин10 мин 80.37

Одлична работа

Бон апетит, се надевам дека се забавуваше со нас!

Чекори

Преземени чекори: 0/0

1. Ставете јогурт, излупен киви , киселица во блендер, сируп од краставица, излупен авокадо, сок од лимон.
2. Додадете претходно изматена вода што врие, а потоа ладен спанаќ, како и мала количина мраз.
3. Победете ги сите состојки додека не се изедначи. Истурете масирајте во чаша и украсете со јагоди или некоја друга Бери.

Клучни зборови:

• киви
• пијалак