Топла салата од тиквички: видео рецепт

0

• Време за готвење

  Contents

  • • 0.0.1 10 мин
    • 0.0.2 Едноставно јадење
    • 0.0.3 40ккал
    • 0.0.4 Рецепт
  • 0.1 Да започнеме!
  • 1 Состојките
    • 1.1 Одлична работа
  • 2 Чекори
    • • • 2.0.0.1 Клучни зборови:

  10 мин

• Тешкотии во рецептот
  

  Едноставно јадење

• Енергетска вредност
  

  40ккал

• Оценување

• Рецепт

Јадењето во пост може да биде вкусно и разновидно. Ако ти одлучи да се лишиш од месо 40 дена, барај интересни јадења со неочекувана комбинација на дозволени производи, како и додавање на зеленчук салати семе, сусам и ореви, со што садот ќе биде задоволувачко и месото можеби не сака.

Да започнеме!

Состојките

0/8 состојки

• Тиквички 300 гр
• Цреша 150 гр
• Лак 1 ЕЕЗ
• Сусам 1 лажиче
• Лук
• Рузмарин
• Папрака
• Сос од Теријаки 20 мл

10 мин10 мин 40

Одлична работа

Бон апетит, се надевам дека се забавуваше со нас!

Чекори

Преземени чекори: 0/0

1. Ситно сецкан лук и половина кромид пржете на капка сусам или маслиново масло.
2. Додадете семе од сусам и испржете малку.
3. Млади тиквички Ние сечеме многу тенко и испраќаме до тава за пржење. Пржете 3-5 минути, без омекнување тиквички.
4. Сол, додадете папрака, рузмарин и сос од Теријаки.
5. Исечете ги доматите големи и испратете ги на остатокот од зеленчукот. Не СРЈ Исклучете ја тавата и измешајте.
6. Кога служите, посипете со семе од сусам.

Клучни зборови:

• брз
• тиквички
• ручек
• Салата