Сос од цвекло, морков и грашок со просо

6

• Време за готвење

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 50 мин
    • 0.0.2 Едноставно јадење
    • 0.0.3 180,33kcal
    • 0.0.4 5 од 5
    • 0.0.5 Рецепт
  • 0.1 Да започнеме!
  • 1 Состојките
    • 1.1 Одлична работа
  • 2 Чекори
    • • • 2.0.0.1 Клучни зборови:

  50 мин

• Тешкотии во рецептот
  

  Едноставно јадење

• Енергетска вредност
  

  180,33kcal

• Оценка
  

  5 од 5

• Рецепт

Лесна е вкусна салата од цвекло, моркови и грашок со просо готви дома според мојот рецепт. Оваа е многу светла и шарена. салата со неверојатна комбинација на различни текстури и вкусови што ги советувам направете семејна вечера за викенд.

Да започнеме!

Состојките

0/15 состојки

• 1/2 чаша просо
• 1 чаша замрзнат грашок
• 1 средно цвекло
• 1 среден морков
• 1 авокадо
• 1/3 чаша семки од тиква и бадеми ливчиња
• 3 лажици л маслиново масло
• 3 лажици л јаболков оцет
• 2 лажици л сок од вар
• 2 лажици л душо
• 1 лажиче сенф
• 2 sprigs на нане и cilantro
• сол
• свежо мелен црн пипер
• 80 g arugula

5 из 5 1 50 мин50 мин 180.33

Одлична работа

Бон апетит, се надевам дека се забавуваше со нас!

Чекори

Преземени чекори: 0/0

1. Варете грашок додека не се готви, оладете во колпа и преплавена со ладна вода. Така тој нема да ја изгуби бојата.
2. Во загреано суво тавче испржете ги семето од тиква и ливчиња од бадеми над средна топлина до златни. Ние се преливаме чинија и се лади.
3. Ситно исецкајте ги листовите на cilantro и нане. Во сад измешајте го маслиновото масло, јаболков оцет, сок од вар, мед, сенф, нане, цилантро, сол и бибер.
4. Излупете ги морковите и цвекло и исечете ги на тенки сламки. Авокадо излупете и исечете ги на мали коцки.
5. Во длабок сад, измешајте моркови, цвекло, авокадо, грашок и просо. Додадете ја arugula и истурете го добиениот облекување. Пред сервирајте со семки од тиква и бадеми.

Клучни зборови:

• грашок
• моркови
• салата од авокадо
• цвекло