Салата од зелка со грозје и ореви ореви

Рецептот за салата од зелка со грозје и печена ореви. Хранлива вредност на еден дел: (само 6 – 8) Калории 286, вкупни масти 19 g., Заситени масти 5 g., Протеини 6 g., јаглехидрати 25 g., влакна 5 g., холестерол 18 mg., натриум 185 mg., сахар 16 г. Фото салата од зелка со грозје и ореви The photoсадови: Јуни Ким Време: 1 час. 30 минути Тешкотија: лесни сервиси: 6 – 8 Во рецептите се користат измерени садови со волумен од: 1 чаша (лажица масло) – 240 мл Чаша 3/4 (ул ) – 180 мл 1/2 чаша (лажица масло) – 120 ml. 1/3 чаши (ул ) – 80 мл 1/4 чаша (ул ) – 60 ml. 1 лажица (лажица масло.) – 15 ml. 1 лажичка (лажиче) – 5 ml.

Состојки за рецепт:

  • 1 мала глава бела зелка, ситно исецка сламки
  • 2 лажици свежо зелено грозје, без семе, исечено на половини
  • 3/4 чл ореви
  • 2 лажици л. јаболков оцет
  • 1 лажица масло л. Дижон сенф
  • 1 лажица масло л. шеќер
  • Сол и свежо мелен пиперки
  • 2 лажици л. маслиново масло
  • 2/3 чл. павлака
  • 3 лажици л. сецкан цилантро
  • 3 лажици л. сецкан свеж копра
  • 3 лажици л. сецкан свеж тарос
  • 8 зелени кромид пердуви, ситно сецкани

Рецепти со слични состојки: бела зелка, грозје, ореви, ореви, зелен кромид, јаболков оцет, сенф, Дижон сенф, павлака, цилантро, копра, тарагон

Подготовка на рецепти:

  1. Загрејте ја рерната на 180 C. Ставете ги оревите на садот за печење и печете, 5 – 7 минути. Оставете да се излади, а потоа грубо исецкајте го.
  2. Подгответе облекување салата: измешајте во голема салата сад оцет, сенф, шеќер, 1,5 лажиче. сол и 1/2 лажиче бибер. Победете со размахване додека не се изедначи, а потоа додадете павлака и повторно измешајте.
  3. Додадете зелка, цилантро, копар, тарагон, зелена боја во садот за салата кромид, грозје и ореви, измешајте. Пред да служите ставете на ладно место 1 час.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: