Салата од тофу и зачинета вар облекување

7

• Време за готвење

  Contents

  • • 0.0.1 50 мин
    • 0.0.2 Едноставно јадење
    • 0.0.3 80,88kcal
    • 0.0.4 5 од 5
    • 0.0.5 Рецепт
  • 0.1 Да започнеме!
  • 1 Состојките
    • 1.1 Одлична работа
  • 2 Чекори
    • • • 2.0.0.1 Клучни зборови:

  50 мин

• Тешкотии во рецептот
  

  Едноставно јадење

• Енергетска вредност
  

  80,88kcal

• Оценување
  

  5 од 5

• Рецепт

Со додавање на тофу, секое јадење добива посебен вкус и станува уште позадоволувачка. Предлагам да се готви дома вкусна салата со тофу и зачинето облекување вар. Оваа салата може да се направи гарнир за месо или живина или независно јадење за закуска или доцна вечера.

Да започнеме!

Состојките

0/15 состојки

• компири (по можност млади) – 2 парчиња.
• јајца – 4 парчиња.
• мек тофу – 400 g
• масло од сусам – 2 лажици. л
• Пекинг зелка – 1/2 парчиња.
• зрели домати – 2 парчиња.
• ротквица – 100 гр
• краставица – 1 ЕЕЗ.
• cilantro – 1 куп
• лук (за облекување) – 1 ЕЕЗ.
• палма шеќер (за облекување) – 50 гр
• чили пиперка (за облекување) – 1 ЕЕЗ.
• вар (за полнење гориво) – 2 ЕЕЗ.
• риба сос (за облекување) – 2 лажици.
• сос од соја (за облекување) – 1 лажица масло.

5 из 5 1 50 мин50 мин 80.88

Одлична работа

Бон апетит, се надевам дека се забавуваше со нас!

Чекори

Преземени чекори: 0/0

1. Излупете ги компирите и вриејте додека не се готви. Тогаш голем сецкан
2. Варете ги јајцата и исечете ги на 4 дела.
3. Исецкаме зелка, ги исекуваме доматите и ротквиците на парчиња. Краставица се сече на парчиња.
4. Во блендер, измешајте ги сите состојки за облекување.
5. Тофе се сече на коцки, пржете околу 15 минути на семе од сусам масло.
6. Во сад за салата измешајте ги сите состојки, истурете го облекувањето и посипете со цилантро.

Клучни зборови:

• Зеленчук
• салата од зеленчук тофу
• тофу
• јајца