Да се подготви оваа импресивна со спектакуларен изглед и освежувачкиот вкус на салатата не бара посебен состојки. Само лубеница, краставица и фета сирење. Имајте малку обидете се да ги исечете компонентите во коцки со иста големина и ставете ги на чинија во шема на дама. Солена фета парична казна слатка лубеница и сочна краставица го надополнуваат нејзиниот вкус црн пипер ќе додаде лесна запалување, и лисја од нане и босилек пополнете ја салатата со својата светла, освежувачка арома. Пред да служите прелив со маслиново масло и уживајте.хранлива вредност на еден порции: (вкупно 2) Калории 264, вкупно маснотии 15 g, заситени маснотии g., протеини 14 g., јаглени хидрати 22 g., влакна g., холестерол mg., натрий мг., сахар г. Time: 30 мин.Тешкотија: средни порции: 2 измерени контејнери се користат во рецептите волумен: 1 чаша (ул ) – 240 ml. Чаша 3/4 (ул ) – 180 мл. 1/2 чаши (ул.) – 120 мл. 1/3 чаша (ул.) – 80 ml. 1/4 чаша (Чл.) – 60 мл. 1 лажица (лажица масло) – 15 ml. 1 лажичка (лажиче) – 5 ml.
Состојки за рецепт:
- 1 краставица
- 1 мала лубеница
- 1 парче фета со тежина од 150 гр.
- 1 лажиче маслиново масло
- 2 лажици л. свежи лисја на босилек
- 2 лажици л. свежи лисја нане
Рецепти со слични состојки: краставици, лубеница, фета сирење, босилек, пеперминт
Подготовка на рецепти:
- За да ја исечете краставицата на коцки, отсечете ги нејзините краеви. Потоа тенко отсечете ги сите четири долги страни на краставицата, така што нејзиното месо се здоби со облик на долг правоаголник. Парче во 13 коцки Големина од 2,5х2,5 см.Оставете го остатокот за друго чинија.
- За да исечете лубеница на коцки, отсечете ги краевите од неа. Исецка лубеница со кружни парчиња дебелина 2,5 см., пресечете го месото од лубеница во 13 коцки 2,5 x 2,5 см во големина. Фрлете ја кора и издвојте ја преостаната лубеница за друга употреба.
- Исечете 4 коцки 2,5 2,5 см од фета.
- За да ја соберете салатата, поставете го долниот слој: поставете го 3 коцки на врвот на чинијата за сервирање, потоа 5 коцки надолу, наизменични краставица и лубеница (треба да добиете фигура во буквата Г). Пополнете G за да направите правоаголник од 7,5 x 12,5 видете, наизменични коцки краставица и лубеница за да добиете шах шема. Заменете неколку коцки краставица или лубеница со фета коцки, така што во образецот се појавуваат 4 бели коцки. Треба да испадне 15 коцки. За да го соберете горниот слој, повторете ја шемата за штиклирање со останатите 15 коцки краставица и лубеница, покривајќи ги сите фета коцки, и така што на врвот на секоја коцка краставица стоеше коцка лубеница и обратно.
- Посипете ја салатата со маслиново масло и потоа посипете со црна боја лисја од бибер, босилек и нане.