Салата а од зелка со круша: видео рецепт

0

• Време за готвење

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 15 мин
    • 0.0.2 Едноставно јадење
    • 0.0.3 58ккал
    • 0.0.4 Рецепт
  • 0.1 Да започнеме!
  • 1 Состојките
    • 1.1 Одлична работа
  • 2 Чекори
    • • • 2.0.0.1 Клучни зборови:

  15 мин

• Тешкотии во рецептот
  

  Едноставно јадење

• Енергетска вредност
  

  58ккал

• Оценка

• Рецепт

Одличен начин за борба против недостаток на витамин е да се готви таква вкусна витаминска салата дома.

Да започнеме!

Состојките

0/5 состојки

• Бела зелка 400 гр
• круша 1 ЕЕЗ
• вар 1 ЕЕЗ
• маслиново масло 2 лажици
• пченка – 130 г.

15 мин15 мин 58

Одлична работа

Бон апетит, се надевам дека се забавуваше со нас!

Чекори

Преземени чекори: 0/0

1. Исечете ја зелката во тенки ленти. Излупете ја крушата и семе, решетки на груб ренде. Отворете го и исцедете го пченката течност.
2. Вар со фин ренде, извадете го тенкиот зелен кора од лимон, без да се допира белиот слој. После тоа, исечете го на парчиња, исцедете сок од 1 – 3 парчиња.
3. Измешајте зелка, пченка, круша, кора од лимон и вар по вкус, сол и бибер по вкус додадете 2-3 лажици масло и меша.

Клучни зборови:

• витамини
• круша
• вар
• Салат