Рецепт тепсија за риби
Како да направите лимонада да се чувствува нежност диетално месо? Рецептот со тепсија за деца е вкусен и многу убава. На крајот на краиштата, компирите стануваат сојузници на полнењето од лимон и моркови. Садот се подготвува брзо и лесно. Така, гответе го треска во Британија. Додадете лутост – добијте тепсија за возрасни.
Совети за нутриционисти: поставете лимон како риба диета, нискокалорична. Рецепти за лимон се препорачуваат за диета за деца. Оваа риба е корисна и за бремени жени. Во има многу Б витамини, витамин Е, ПП и најкорисен макро- и елементи во трагови.
Тепсија за риби. Рерна лимона
Рибите честопати се „непослушни“ – се распаѓа кога пржете и се стреми впие во повеќе масло. Се е за структурата на месото. Во него многу вода, која испарувајќи буквално го крши апетитот кора. Ако пржете лимон, обидете се да го направите тоа брзо, и купете мала риба. И во тепсија месо од тепсија лимоните не ја мачат ressубовницата со својот закоп. Можеш користете дури и „огромни“ случаи. Не е застрашувачко.
Да се готви тепсија од лимонада во рерната, вие ќе треба
- Лимонема (филе или целина) – околу 800гр.
- Компири – 3-4 парчиња
- Кромид – 1 чл.
- Моркови – 1 ЕЕЗ.
- Јајца – 1 или 2 парчиња.
- Зачини за риби
- Путер, малку мајонез
Можете да готвите тепсија од лимони вака: 
Варете ја одмрзнатата риба 10 минути во вода со ловоров лист. Ова е неопходно со цел лесно да се одвои месото од семето. Невари.
Варете ја компир од јакна и моркови. Откако рибата е малку изладете, одвојте го филето. Многу е лесно, потребно е малку време
Исечете го исеченото филе со кромид во путер. Зачини, сол подобро да се додаде во оваа фаза по вкус.
Исечете компири на парчиња или тркалезни плочи, изложете слој во огноотпорен сад. Сол. Бришење моркови тенки на врвот слој. Раширете ја масата на риба. Следниот слој е малку рендан парчиња моркови и компири. Подмачкајте со мешавина од мајонез со јајце и ставете ја во рерната. Степенот на “кора” се одредува според вкусот. Држете ја тепсијата во рерната така што слоевите се навикнуваат едни на други на пријател.
- Тепсијата можете да ја сервирате од лимон како посебна чинија на “втората”, како оригинална закуска на празничната маса. Учеството на зеленилото не е забрането.
Вкусни идеи
Прочитајте го рецептот “зелка ролни со риба”. Наместо да се пополни можете да го користите филето од лимона, подготвено како за тепсија. Ако готвите возрасна тепсија за лимони, додадете лук во смесата за мајонез / јајце. Пролетта е многу вкусна и добро е да се јаде крес и млада аругула. Послужете ја тепсијата со со таков сет – нема да зажалите.
