Ова јадење им овозможува на децата сами да додаваат отворена прашалник посипете по ваш вкус. Малите деца можат да соберат прашалници пред печење, и постари деца – додадете зачин во мелено месо и помош при сечење зеленчук за полнење.хранлива вредност на еден порции: (вкупно 4) Калории 540, вкупно маснотии 25 гр., заситени маснотии g., протеини 33 g., јаглени хидрати 44 g., влакна g., холестерол mg., натрий мг., сахар г. Time: 25 мин. Тешкотија: лесни порции: 4 Во рецептите се користат волуметриски контејнери со волумен од: 1 стакло (ул ) – 240 мл Чаша 3/4 (ул ) – 180 мл 1/2 чаша (ул.) – 120 мл. 1/3 чаша (ул.) – 80 ml. 1/4 чаша (ул.) – 60 мл. 1 лажица (лажица масло) – 15 ml. 1 лажичка (лажиче) – 5 мл.
Состојки за рецепт:
Прашадила
- 350 гр посно мелено говедско месо
- 2 лажици л. маслиново масло
- 1 лажиче мелен ким
- 1/2 лажиче чили во прав
- 1/2 лажиче лук во гранули
- 2 лажици л. кечап
- 1.25 чл. варен кафеав ориз
- 4 тортили од цело зрно 20 см по секоја.
- 1 лажица масло рендан моцарела
Врвовите за да изберете
- 1/2 лажица масло. домати од грозје исечени на половина
- 1 црвена пиперка, кора и исецка тенки ленти
- Исечена салата Росин
- 1/2 лажица масло. тенок јогурт
- Клинови од вар
Рецепти со слични состојки: тортилја, мелено говедско, ориз, домати од грозје, слатки пиперки, розова зелена салата, моцарела сирење, гранули од лук, зачинето чили, ким
Подготовка на рецепти:
- Во голема нелеплива тава, загрејте го маслиновото масло умерено висок оган. Додадете го меленото месо, измешајте го со лажица, и гответе околу 5 минути додека не испари скоро целата течност.
- Промешајте во ким, чили во прав, лук, 1/2 лажиче. сол и пареа нотка на црн пипер, гответе 3 минути. Промешајте во кечап и гответе, редовно мешајќи, околу 2 минути, додека месото не се готви и кафеава. Додадете ориз и 1/4 суп.л-патки. вода, варете околу 3 минути., така што оризот се загрева.
- Загрејте ја рерната на 200 ° C. Посипете со спреј за готвење сад за печење со страни. Ставете го тортили од цели зрна на неа. Поделете го меленото месо помеѓу тортилите и посипете рамномерно моцарела.
- Печете 3-5 минути додека сирењето не се стопи и ќе започне тортилата до кафеава. Ставете ги прашалниците на одделни плочи и послужете со препарати.