Пијалак од овес: видео за рецепти

1

• Време за готвење

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 10 мин
    • 0.0.2 Едноставно јадење
    • 0.0.3 66kcal
    • 0.0.4 Рецепт
  • 0.1 Да започнеме!
  • 1 Состојките
    • 1.1 Одлична работа
  • 2 Чекори
    • • • 2.0.0.1 Клучни зборови:

  10 мин

• Тешкотии во рецептот
  

  Едноставно јадење

• Енергетска вредност
  

  66kcal

• Оценка

• Рецепт

За оние кои не сакаат овесна каша, кои се премногу мрзливи да го готват наутро, кој сака овошје – здрава појадок-алтернатива! Вкусен пијалак со овошјето и овесната каша се многу лесни за готвење дома!

Да започнеме!

Состојките

0/6 состојки

• Persimmon 1 ЕЕЗ
• Епл 1 пар
• Банана 1 ЕЕЗ
• Овесна каша 40 гр
• Вода 100 мл
• Млеко 100 мл

10 мин10 мин 66

Одлична работа

Бон апетит, се надевам дека се забавуваше со нас!

Чекори

Преземени чекори: 0/0

1. Исечете ја persimmon, јаболко, пресечете ја банана ата на парчиња. Поднесете овошје во блендер.
2. Истурете овесна каша во блендер.
3. Земете млеко и вода во сооднос 1: 1 (имам 100 мл млеко и 100 мл вода, испадна доста густо како пиење јогурт). Истурете во блендер.
4. Победете додека не се изедначи.
5. Користете веднаш по готвењето!

Клучни зборови:

• банан
• појадок
• овесна каша
• пијалак
• Овошје
• persimmon
• јаболко