Пржениот печен лосос со домати – детален рецепт прехранбени вредности на една порција: (4 вкупно) 300 калории, вкупно маснотии 18 гр., заситена маст g., протеини 29 g., јаглени хидрати 5 g. влакна g., холестерол mg., натриум mg., шеќер g друзьями: Time: 40 мин.Ниво на тешкотија: лесни услуги: 4 Измерени контејнери се користат во рецептите волумен: 1 чаша (ул ) – 240 ml. Чаша 3/4 (ул ) – 180 мл 1/2 чаши (ул.) – 120 мл. 1/3 чаша (ул.) – 80 ml. 1/4 чаша (Чл.) – 60 мл. 1 лажица (лажица масло) – 15 ml. 1 лажичка (лажиче) – 5 ml.
Состојки за рецепт:
- 4 филети со лосос (по 140 г. секоја)
- 2 лажици л. плус 2 лажици маслиново масло
- Сол и мелен црн пипер
- 3 сецкани домати или 1 конзерва (400 гр.) Сецкани домати (исцедете саламура)
- 2 сецкани плитки
- 2 лажици л. свеж сок од лимон
- 1 лажиче сушен оригано
- 1 лажиче сушена мајчина душица
Рецепти со слични состојки: лосос, домати, плодови, сок од лимон, оригано, мајчина душица
Подготовка на рецепти:
- Загрејте ја рерната на 205 ° C. Посипете ја рибата со 2 лажици. маслиново масла, сол и бибер. Во сад со средна големина, измешајте ги доматите, плитки, 2 лажици. л. масла, сок од лимон, оригано, мајчина душица, сол и бибер.
- Ставете го филот со лосос со подмачкана страна надолу на листот фолија. Завиткајте ги краевите на фолијата со спирала. Ставете го доматот на рибата смесата. Завиткајте ги рабовите на фолијата врз мешавината од риба и домати, целосно покривајќи ги, направете тесен цвест. Ставете го пакетот со фолија голем тежок лист за печење. Повторете ги истите чекори до секој филето нема да се завитка одделно и да се постави на садот за печење. Печете додека не се подготвени, околу 25 минути. Лопата со метална шпатула парчиња фолија на чинии и сервирајте.Рецепт за печење на скара лосос со лимон, каперси и рузмарин.