Овсијанобин камшикува

0

• Време за готвење

  Contents

  • • 0.0.1 10 мин
    • 0.0.2 Едноставно јадење
    • 0.0.3 201.8kcal
    • 0.0.4 Рецепт
  • 0.1 Да започнеме!
  • 1 Состојките
    • 1.1 Одлична работа
  • 2 Чекори
    • • • 2.0.0.1 Клучни зборови:

  10 мин

• Тешкотии во рецептот
  

  Едноставно јадење

• Енергетска вредност
  

  201.8kcal

• Оценување

• Рецепт

Поминато 10 минути време, само 3 состојки, неколку едноставни активности – и voila. Вкусна палачинка од овесна каша е подготвена. Совршен готви дома за оние на строга диета, особено ако наместо тоа употреба на шеќер стевија.

Да започнеме!

Состојките

0/3 состојки

• Овесна каша – 2 лажици
• Јајце – 2 парчиња.
• Шеќер (стевија или мед – по вкус)

10 мин10 мин 201,8

Одлична работа

Бон апетит, се надевам дека се забавуваше со нас!

Чекори

Преземени чекори: 0/0

1. Мелете ја овесната каша во блендер.
2. Додадете 2 протеини, 1 жолчка и шеќер по вкус. За оние кои води сметка за фигура или на строга диета, наместо шеќер е подобро стевиа ќе направи. И за loversубителите на мед, одлично решение би било било кој мед. Измешајте
3. Пржете во тава со нелеплива облога без масло од две страни под капакот.

Клучни зборови:

• Палачинки
• вегетаријанска храна
• мени за деца
• диетална храна
• појадок
• овесна каша
• овесна каша