Никоза салата со туна

Варијација на познатата француска салата Никоиз. Во ова варијанта салата се состои од варени компири, млади мешункасти грашок, маслинки и туна. Со облекување салата од свежи домати, мајонез, маслиново масло и оцет.хранлива вредност на една порција: (вкупно 4) Калории 329, вкупно маснотии 1 3 g., заситени масти g., протеини 22 g., Јаглени хидрати 30 g., Влакна g., Холестерол mg., Натриум mg., сахар г. Фото салата Photo of the dish: Антонис АхиллеосВреме: 25 минути Ниво на тешкотија: лесни сервиси: 4 користени во рецепти волуметриски контејнери: 1 чаша (лажица масло) – 240 ml. Чаша 3/4 (ул ) – 180 мл 1/2 чаша (лажица масло) – 120 ml. 1/3 чаша (ул ) – 80 ml. 1/4 чаша (ул ) – 60 ml. 1 лажица (лажица масло) – 15 ml. 1лажичка (лажиче) – 5 ml.

Состојки за рецепт:

  • 450 гр излупени млади црвени компири, измијте темелно и се сече на четири дела
  • Груба сол и свежо мелен пипер
  • 300 гр млад грашок, тргнете ги вените
  • 1 лажица масло домати од цреша или слива преполовена домат
  • 2 лажици л маслиново масло
  • 2 лажици л. лесен мајонез
  • 1 лажица масло л. црвен вински оцет
  • 1 глава зелена салата, сортирана на лисја
  • 280 гр конзервирана туна риба без течност
  • 1 жолт бибер, се сече на ленти
  • 1 лажица масло л. сецкани маслинки
  • 1/2 лажица масло. сецкан свеж босилек

Рецепти со слични состојки: црвен компир, компир, шеќер грашок во парчиња, домати од цреши, домати од сливи, мајонез, вински оцет, зелена салата, туна, слатка пиперка, маслинки, босилек

Подготовка на рецепти:

  1. Ставете ги компирите во тава и додадете 5 см вода нотка сол, покријте и донесете да зоврие. Намали температура и варете додека компирите не почнат да омекнат 5 минути Додадете го грашокот и продолжете со готвењето сè додека грашокот ќе стане мека, околу 3 минути. Фрлете зеленчук во коландер и исплакнете под ладна вода; префрлете се во голема чинија.
  2. Подгответе прелив за салата од Никоза: измешајте во блендер домати, маслиново масло, мајонез, оцет и 1 лажица масло. л. вода мелете додека не се изедначи.
  3. Ставете зелена салата во 4 порции садови за салати и истурете мала количина облекување салата. Додај во компири и грашок туна, bellвонче пиперки, маслинки, босилек и остаток облекување, измешајте. Сол и бибер по вкус и ставете го салата “Nicoise” е подготвена, бокан апетит.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: