Морска храна сос со остриги со funchozoi: видео рецепт

0

• Време за готвење

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 10 мин
    • 0.0.2 Едноставно јадење
    • 0.0.3 104kcal
    • 0.0.4 Рецепт
  • 0.1 Да започнеме!
  • 1 Состојките
    • 1.1 Одлична работа
  • 2 Чекори
    • • • 2.0.0.1 Клучни зборови:

  10 мин

• Тешкотии во рецептот
  

  Едноставно јадење

• Енергетска вредност
  

  104kcal

• Оценување

• Рецепт

Гответе вкусна вечера дома за 10 минути? Лесно!

Да започнеме!

Состојките

0/5 состојки

• Фунтоза 100 гр
• Цреша 80 гр
• Брокула 200 гр
• Сос од остриги 50 гр
• Морски коктел 300 гр

10 мин10 мин 104

Одлична работа

Бон апетит, се надевам дека се забавуваше со нас!

Чекори

Преземени чекори: 0/0

1. Funchozu смена во сад, истурете врела вода од котел сол, издвои 4 – 5 минути. Тогаш фуншоп олабавете во шлаг и исплакнете со ладна вода.
2. Измијте ја и исечете ја црешата на половина.
3. Расклопувајте ја брокулата во inflorescences.
4. Измијте и исушете морска храна.
5. Загрејте ја тавата над висока топлина, додадете масло, топло, ставете морска храна и пржете 1-2 минути, постојано мешајќи.
6. Додадете брокула и цреша и пржете 2-3 минути.
7. Истурете во сос од остриги, измешајте, извадете додека не се згусне сос.
8. Сол, бибер, додадете функоза и добро измешајте. Вечера подготвени Бон апетит!

Клучни зборови:

• брокула
• морска храна
• октопод
• Фунчоза