Чили со мелено говедско месо и три вида грав

Чили со мелено говедско месо и три вида грав – детален рецепт прехранбени вредности на една порција: (вкупно 8) калории 295, вкупни масти 8 g., заситени масти g., протеини 22 g., јаглени хидрати 35 g., влакна g., холестерол mg., натриум mg., шеќер g друзьями: „Фотографија Time: 1 hour.25 минути Ниво на тешкотија: лесни делови: 8 Рецептите користат димензионални капацитет: 1 чаша (лажица масло) – 240 ml. Чаша 3/4 (ул ) – 180 мл 1/2 чаша (лажица масло) – 120 ml. 1/3 чаша (ул.) – 80 ml. 1/4 чаши (ул.) – 60 мл. 1 лажица (лажица масло) – 15 ml. 1 чајник лажица (лажиче) – 5 ml.

Состојки за рецепт:

  • 500 грама посно мелено говедско месо (10% маснотии)
  • 800 гр конзервирана пире од домати
  • 450 гр црн грав, измиен и сушен
  • 450 гр црвен бубрег, измиени и сушени
  • 450 гр лушпа од пинто грав, измиени и сушени
  • 1 лажица масло л. маслиново масло
  • 1 кромид, исечен (1 лажица масло)
  • 1 црвена пиперка, коцка (1 лажица масло)
  • 2 моркови, исечени (1/2 лажица масло)
  • 2 лажиче мелен ким
  • 2 лажици вода
  • 1 конзервирана пиперка пиперка во адобо сос, извадете семиња, ситно сецкан пипер
  • 2 лажиче може адобо сос
  • 1/2 лажиче сушен оригано
  • Сол и мелен црн пипер

Рецепти со слични состојки: мелено говедско, бубрежно гравче, грав од пинто, црн грашок, адобо сос, домати, ким

Подготовка на рецепти:

  1. Топлина масло над средна топлина во голем сад со дебела наопаку. Додадете кромид, пиперки и моркови, покријте и засипете, повремено мешајќи додека не омекне зеленчукот, околу 10 минути. Додадете ким и врие, мешајќи, околу една минута. Натопи во земјата тава со говедско месо и додадете ја максималната топлина температура. Пржете го месото додека не стане розово. Измешајте содржина на тава со домати, чипотен пипер и сос од адобо, оригано, додадете сол, бибер по вкус. Наполнете сè со вода. Томит над тивок оган со капакот на подотворање, мешајќи повремено во во рок од 30 минути. Додадете ги грав и продолжете со готвење уште 20 минути. Зачинете со сол и бибер Излез: 10 лажици чили со мелено свинско месо

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: