BBQ пилешка салата со зелена салата, скара пченка и пијалак

Пилешкото на скара добива светла и богат вкус скара благодарение на сосот со кој се размачкува пред пржење и неколку пати веќе на скара. Да се ​​направи сосот мора да се варат во микробранова печка во оцет мешавина од манго, суво грозје, сушени од домати, лук и бибер од каин. Невообичаена комбинација состојки, кои потоа се ставаат во блендер. Дел од ова сос се користи за облекување едноставна салата од зелена и тенка сецкани сурови моркови. Послужете го пилешкото со салатата пржена скара пченка на пајажина и голема чаша манго Хранливи информации за порција: (4 вкупно) Калории 600, вкупно масти 1 6 g., заситени масти g., протеини 45 g., јаглени хидрати 73 g., влакна g., холестерол mg., натриум mg., шеќер g пријатели: Фотографија на кокошка во сос за скара со лисја од салата, скара од пченка и пијалаци Време: 50 минути Ниво на тешкотија: лесни сервиси: 4 користени во рецепти волуметриски контејнери: 1 чаша (лажица масло) – 240 ml. Чаша 3/4 (ул ) – 180 мл 1/2 чаша (лажица масло) – 120 ml. 1/3 чаша (ул ) – 80 ml. 1/4 чаша (ул ) – 60 ml. 1 лажица (лажица масло) – 15 ml. 1лажичка (лажиче) – 5 ml.

Состојки за рецепт:

  • 8 бедра без кокошки и пилешки бедра (приближно 0,7 кг.)
  • 2 лажици + 2 лажици. л низок јогурт маснотии
  • 2 лажици замрзнато манго исечено
  • 3 лажици л душо
  • 1/4 чл + 1 суп.л-патки. л јаболков оцет
  • 1/4 чл лесни суво грозје
  • 2 лажици л. маслиново масло + екстра за маснотии скара
  • 1/4 лажиче кајанен пипер
  • 5 домати сушени од сонце (не во масло)
  • 2 мали чешниња лук, ситно сецкани
  • 4 уши пченка, без лисја
  • 6 суп.л-патки. зелена салата
  • 2 средни моркови, исечени во тенки кругови

Рецепти со слични состојки: пилешки бедра, сос за скара, пченка, моркови, зелена салата, домати, мелен пипер пипер, јаболков оцет, манго, суво грозје, мед

Подготовка на рецепти:

  1. За да направите пијалак, измешајте во блендер 2 лажици. јогурт, 2 лажици. мраз, 1 лажица масло. манго и мед и исецкајте додека не се изедначи конзистентност. Истурете во четири чаши и ставете внатре фрижидер додека не се подготвени за сервирање. Измијте го блендерот.
  2. Загрејте ја решетката на умерена топлина.
  3. Во садот со микробранови, измешајте ги преостанатите 1 суп.л-патки. манго, 1/4 суп.л-патки. вода 1/4 чл. оцет, суво грозје, бибер од каин, домати сушени од сонце и лук. Покријте со пластична обвивка и вриејте во микробранова печка, додека доматите не се меки, околу 3 минути. Изладете малку и мелење во блендер. Истурете во мал сад. Издвои 2 лажици. л. мешавина за полнење гориво, остатокот ќе треба да се меша со пилешко.
  4. Ставете го пченката на скара, покријте и пржете, вртење по потреба од другата страна до јагленисани марки, околу 10 минути. Извадете ја од скара и чувајте ја потопло.
  5. Намалете ја топлината на скара и малку посипете ја решетката маслиново масло. Измешајте ги бутовите на пилешкото со преостанатите половина сос, додавајќи 0,5 лажици. сол. Скара пилешко и пржете додека не се појават ознаки од скара и додека внатрешната температура на месото нема да достигне 77 ° С, за 8-10 минути од секоја страна. Неколку пати во текот на додека пржете, намачкајте го пилешкото со преостанатиот сос.
  6. Додека пилешкото се пржи, измешајте ги преостанатите 2 лажици во голем сад. л. јогурт, одложено 2 суп.л-патки. л. сос, останатите 1 суп.л-патки. л. оцет 1 лажица масло л. вода и 1/4 лажиче сол. Измешајте ги зелените и морковите заедно. Наредете ги пилешкото, пченката и салатата во четири чинии. Посипете зелени одложено облекување. Послужете чаша на секоја порција. пијалак

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: