4
- 9
-
Време за готвење
Contents
- Тешкотии во рецептот
Едноставно јадење
- Енергетска вредност
116,47kcal
- Оценка
-
Рецепт
Ако имате голема количина тиква во вашата куќа, што не е во ред со тоа? да готвите, не знаете, но штета е да се исфрли, постои решение – урда тепсија со тиква во микробранова печка. Тиква – доста здрав производ кој традиционално се смета за есен. Сепак ако не е сезоната, но би сакал секогаш да ја пробам понудената тепсија може да се најде во супермаркетите веќе исечена тиква во делот замрзнат зеленчук. Содржи голема количина железо, цинк, калциум, калиум. Таа, исто така се фали со ниско ниво калории и растителни влакна. Затоа, толку е корисно. И сега јас Youе ве запознаам со вкусна тепсија од тиква, јаболко, морков и урда направена во микробранова печка.
Да започнеме!
Состојките
0/6 состојки
116.47
Одлична работа
Бон апетит, се надевам дека се забавуваше со нас!
Чекори
Преземени чекори: 0/0
- Подгответе ги производите:
- Измијте, излупете и истријте го јаболкото на фин ренде, тиква, моркови.
- Додадете една лажица шеќер во содржината и дајте кисна за пет минути.
- Гответе ја урдата.
- Додадете парче путер.
- Измешајте ја конзистентноста додека не се изедначи.
- Ставете ја тепсијата во микробранова печка за десет минути.
- Нашата нежна, вкусна и што е најважно – здрава тепсија подготвени Бон апетит !!!