Супа од крем од спанаќ

4

• 3

• Време за готвење

  Contents

  • • 0.0.1 35 мин
    • 0.0.2 Едноставно јадење
    • 0.0.3 49,86kcal
    • 0.0.4 Рецепт
  • 0.1 Да започнеме!
  • 1 Состојките
    • 1.1 Одлична работа
  • 2 Чекори
    • • • 2.0.0.1 Клучни зборови:

  35 мин

• Тешкотии со рецепти
  

  Едноставно јадење

• Енергетска вредност
  

  49,86kcal

• Оценување

• Рецепт

Лесна и вкусна кремаста супа а од спанаќ со пилешки фонд со компири. Зелените, сочни лисја од спанаќ додаваат во оваа супа. осветленост. Спанаќот може да се комбинира со кој било производ заради неговата неутрален вкус. Го прави нискокалоричниот спанаќ познат меѓу луѓето кои го следат нивното здравје. Willе подготвиме дома вкусна и задоволувачка кремаста супа за целото семејство!

Да започнеме!

Состојките

0/8 состојки

• спанаќ 200 г.
• крем 200 мл
• пилешки фонд 300 мл
• 1 компир
• лак 1 ЕЕЗ.
• лук 1 чешне
• сол
• бибер

35 мин35 мин 49,86

Одлична работа

Бон апетит, се надевам дека се забавуваше со нас!

Чекори

Преземени чекори: 0/0

1. Чурете ситно сецкан кромид и лук во загреан зеленчук масло до транспарентно.
2. Додадете сецкан компир во кромидот и истурете го пилешкото супа.
3. Додадете сол и варете околу 15 минути. Исечете свеж спанаќ додадете во супа и варете 5-10 минути. Може да се користи замрзнат.
4. Додадете загреана крема и претепајте ја супата со блендер додека не се изедначи маси.
5. Додадете зеленчук и црвена пиперка во чинијата.

Клучни зборови:

• супа
• диетални оброци
• крем супа
• зеленчук и зеленчук
• Здрава исхрана
• суп
• спанаќ