Skewers со нискокалорично пилешко

2

• Време за готвење

  Contents

  • • 0.0.1 40 мин
    • 0.0.2 Едноставно јадење
    • 0.0.3 80,32kcal
    • 0.0.4 Рецепт
  • 0.1 Да започнеме!
  • 1 Состојките
    • 1.1 Одлична работа
  • 2 Чекори
    • • • 2.0.0.1 Клучни зборови:

  40 мин

• Тешкотии со рецепти
  

  Едноставно јадење

• Енергетска вредност
  

  80,32kcal

• Оценување

• Рецепт

Диетата и правилната исхрана не е причина да се одбие вкусна сочен ќебапи. Направете го од пилешко.

Да започнеме!

Состојките

0/6 состојки

• Пилешко филе – 2 кг
• Кромид – 1 кг
• Кефир – 1 Л
• Зачини по вкус
• Сенф – 2 табели. лажици
• Сол по вкус

40 мин40 мин 80.32

Одлична работа

Бон апетит, се надевам дека се забавуваше со нас!

Чекори

Преземени чекори: 0/0

1. Измијте го филето од пилешко и исечете ги на делови.
2. Ставете го кромидот, исечен на прстени, до месото од живина.
3. Во посебен сад, подгответе ја маринадата. Кефир се меша со сенф, додадете папрака и црн пипер.
4. Солете го месото и истурете ја маринадата.
5. Темелно промешајте ќебапи со вашите раце. Тој ќе биде подготвен за готвење по 1,5 часа.

Клучни зборови:

• пилешко на клада
• на скара
• ќебапи