Направете вкусна и здрава салата што се меша вистински супер храна, продавници на витамини и есенцијални минерали. На такви производите вклучуваат quinoa и зеле максимална концентрација и хранливи материи. Варено во салата quinoa се меша со зеле од ротквица, зеле од брокула и свежи билки, ротквица и житница целер за сочноста. Сето тоа измешајте го со зачинето облекување на зрнеста сенф, лимон сок и маслиново масло и посипете со пржено солено семе. Салатата излегува дека е многу задоволувачка и може да се сервира како само вегетаријанска чинија. 
Време: 45 минути Ниво на тешкотија: Лесни делови: 8
Рецепт:
Се вари 1 лажица масло. quinoa како што е препорачано на пакетот; олабавете со вилушка и оставете да се излади. Во голем сад, измешајте 2 лажици. л сенф со 1/4 суп.л-патки. сок од лимон и голема нотка сол и црн пипер; промешајте 1/4 суп.л-патки. маслиново масло. Додај ладење quinoa, 120 гр. зеле од ротквица, 55 гр. исечени зеле брокула, 3/4 лажици. сецкана ротквица, 0,5 суп.л-патки. сецкан целер, 1/4 суп.л-патки. солени семиња и измешајте во 2 суп.л-патки. л сецкан магдонос и зелен кромид; меша. Сол и бибер по вкус. Рецепти со слични состојки: житни култури, Зрна, ротквици, целер, семе од сончоглед
