Сендвичи од пржени јајца и спанаќ – детален рецепт прехранбени вредности на една порција: (4 вкупно) Калории 354, вкупно маснотии 19 гр., заситени масти 5,5 g., протеини 20 g., јаглени хидрати 31 g., влакна 5 g., холестерол 236 mg., натриум 993 mg., шеќер 2 g. 
Photo of the dish: АнтонисВреме на Ахилеос: 30 мин. Ниво на тешкотија: лесни сервиси: 4 Во рецептите волуменски контејнери се користат во волумен: 1 чаша (лажица масло) – 240 ml. 3/4 чаши (ул ) – 180 мл 1/2 чаша (лажица масло) – 120 ml. 1/3 чаша (Чл ) – 80 мл. 1/4 чаша (ул.) – 60 ml. 1 лажица (лажица масло) – 15 мл. 1 лажичка (лажиче) – 5 ml.
Состојки за рецепт:
- 4 домати со средна големина, исечени на половина
- Сол и свежо мелен пиперки
- 4 бухти, исечени на половина
- 2,5 суп.л-патки. л. маслиново масло
- 1 пар плитки или 1/4 црвен кромид, ситно сецкан половина прстени
- 120 гр. сланина, исечена на тенки ленти
- 8 суп.л-патки. (230 гр.) Млад спанаќ
- 4 големи јајца
- 1/3 чл. грубо рендано зрело чеда сирење
Рецепти со слични состојки: домати, суши од сусам, крпи, црвен кромид, сланина, спанаќ, јајца, чеда сирење
Подготовка на рецепти:
- Загрејте ја тавата за печење. Сол и бибер домати. Сподели печење домат рамна страна надолу. Пржете додека доматите започнете да омекнувате, околу 2 минути, а потоа префрлете се од мангали на садот. Распоредете ги бухтите со маслиново масло и пржете внатре ставете на тава за печење.
- Загрејте во тава на просечна температура од 1 суп.л-патки. л. маслиново масла. Додадете кромид и пржете, мешајќи, сè додека не биде меко, околу 2 минути Додадете сланина и пржете, мешајќи, додека не формирање на златна кора, околу 3 минути Промешајте во спанаќ и варете додека не се солени, сол и бибер. Пренесете зеленчук и сланина во сад.
- Загревајте во истата тава на умерено висока температура 1/2 Уметност. л. маслиново масло. Скршете јајца во тава, сол и бибер, пржете додека не се зацврстат протеините, но жолчките се уште остануваат течни, приближно 5 минути Отстранете ја тавата од плочи.
- Посипете домати со сирење. Вратете ги доматите и ролните во тавата за печење и топло додека сирењето не се стопи, 2 – 3 мин. Ширење бухти на чинии, ставете спанаќ и сланина на врвот, а потоа ставете на врвот пржени јајца со пржени јајца. Служат пржени сендвичи од домати.
