Пилешко со јаболко и душо во бавен шпорет

4

• Време за готвење

  Contents

  • • 0.0.1 50 мин
    • 0.0.2 Едноставно јадење
    • 0.0.3 159kcal
    • 0.0.4 5 од 5
    • 0.0.5 Рецепт
  • 0.1 Да започнеме!
  • 1 Состојките
    • 1.1 Одлична работа
  • 2 Чекори
    • • • 2.0.0.1 Клучни зборови:

  50 мин

• Тешкотии со рецепти
  

  Едноставно јадење

• Енергетска вредност
  

  159kcal

• Оценување
  

  5 од 5

• Рецепт

Лесен и диетален оброк за добри нутриционисти, кога не сакате да јадете ништо тешко. Слатка, вкусна и корисно пилешко сигурно ќе им се допадне на децата. Кога готвите дома користиме маслиново масло за повкусен резултат.

Да започнеме!

Состојките

0/9 состојки

• Пилешко бедро – 4 парчиња.
• Кромид – 1 ЕЕЗ.
• Лук – 4 чешниња
• Јаболко – 2 парчиња.
• Маслиново масло – 2 лажици
• Сол
• Мелен црн пипер
• Зачини по вкус
• Мед – 2 лажици

5 из 5 1 50 мин50 мин 159

Одлична работа

Бон апетит, се надевам дека се забавуваше со нас!

Чекори

Преземени чекори: 0/0

1. Можете да земете целото пилешко и да го исечете на делови на парчиња. Но, попогодно е да се земат само кокошки бедра. Моето пилешко, суво хартиена крпа. Сол, бибер, посипете ги со омилените зачини, на пример, сончеви хме или кари.
2. Излупете го кромидот и лукот. Исецка на кромидот на половина прстени, лук – мали записи.
3. Ние го отстрануваме јадрото од јаболка. Исечете на коцки или парчиња, како повеќе како тоа
4. Истурете малку маслиново масло во садот за мултимерки. Ние ставаме Режим “Пржење”. По една минута, ставете го пилешкото во загреано масло. Пржете од обете страни само околу 10 минути.
5. Додадете кромид, лук, јаболко и мед. Истурете во чинијата бавни шпорети чаша вода. Променете го режимот во „Изгаснување“ и подгответе се 30 минути

Клучни зборови:

• во бавен шпорет
• пилешко бедро
• Пилешко
• мед
• птицата
• зачини
• чорба
• Овошје
• јаболко