4
- 2
-
Време за готвење
Contents
- Тешкотии со рецепти
Едноставно јадење
- Енергетска вредност
136,35ккал
- Оценување
5 од 5
-
Рецепт
Од пилешко има неверојатно многу интересни и вкусни јадења. Многу е лесно и брзо да се готви, и овој рецепт вкусна пилешка грав со зеленчук е особено добра за нив кој следи диета. Гответе апетитни грави дома за ручек или вечера за целото семејство. И да го направите ова јадење повеќе диетално, може да земете пилешки гради наместо бутовите.
Да започнеме!
Состојките
0/6 состојки
85.alena.85 5 из 5 1 136,35
Одлична работа
Бон апетит, се надевам дека се забавуваше со нас!
Состојки
Чекори
Преземени чекори: 0/0
- Ние чистиме кромид и моркови.
- Исечете го кромидот на мали коцки.
- Исечете ги морковите во тенки ленти.
- На доматите правиме засеци вкрстено.
- Се вари мала количина на вода за да се натопи во неа Домати
- Секој домат се потопува за возврат во врела вода 30 секунди и мораме да се оладиме.
- Откако доматите ќе се изладат, излупете ги и се сече на коцки.
- Моите пилешки бутоци под проточна вода, одвојте го месото од коски и исечете го филето на мали парчиња.
- Ние загреваме масло во тава и пржете го кромидот до златото боја и мека конзистентност.
- Додадете ги парчињата филе на кромидот. Сол, бибер и пржете, мешање 5 минути на средна топлина.
- Додадете ги доматите.
- Додадете моркови.
- Измешајте
- Покријте и потопете на тивок оган 30 минути.
- Грави е подготвена. Бон апетит!
Клучни зборови:
- второ
- диета на доилка
- Диетална чинија
- пилешки бедра
- Пилешко
- грави
- пилешко филе
