Кои состојки на азиската кујна ми доаѓаат на ум? Па, со исклучок на оризот … Се разбира, комбинацијата на соја сос со ѓумбир и лук и пилешко. Азиските јадења честопати се едноставни во подготовка и имаат уникатен богат вкус. И пилешкото месо стабилно зафаќа пиедестал на прифатлива, диетална и висококвалитетен извор на протеини – главниот градежен елемент на нашето тело. И што би можело да биде подобро од вкусно јадење и корисна истовремено? Хранлива вредност по порција: (вкупно 6 – 
Калории 346, вкупна маст 23,5 g, заситена маст 6,5 g, протеини 27 g., Јаглехидрати 4 g., Влакна 1 g., Холестерол 127 mg., Натриум 567 мг., Шеќер 0 гр. Споделете со пријателите: 
Време: 25 минути Ниво на тешкотија: лесни сервиси: 6 – 8 во рецептите волуменски контејнери се користат во волумен: 1 чаша (лажица масло) – 240 ml. 3/4 чаши (ул ) – 180 мл 1/2 чаша (лажица масло) – 120 ml. 1/3 чаша (Чл.) – 80 мл. 1/4 чаша (ул.) – 60 ml. 1 лажица (лажица масло) – 15 мл. 1 лажичка (лажиче) – 5 ml.
Состојки за рецепт:
- 900 гр. бескорисни пилешки бедра
- 1 лажица масло тесто исечен црвен кромид
- 2 лажици л. ситно сецкан лук
- 2 лажици л. ситно исечен ѓумбир корен, излупен кора
- 1/4 чл. сос од соја
- 1/4 чл. свежо исцеден сок од портокал
- Скара растително масло
Рецепти со слични состојки: пилешки бедра, црвен кромид, лук, корен од ѓумбир, сос од соја, сок од портокал
Подготовка на рецепти:
- Измешајте пилешко, кромид, лук, ѓумбир, соја сос, сок портокал и 1 лажиче. пиперки во голем пакет со зиплок. Затвори вреќа и тресете така што пилешкото е покриено со маринада. Оставете да се маринираат во фрижидер 1 час или ноќи
- Загрејте ја решетката на умерена топлина и маснотии решетка. Скалете ги бутовите на пилешкото со кожата надолу и пржете внатре за 5-6 минути. Превртете и пржете додека не се готви уште околу 5 минути. Оставете го месото да се одмори 5 минути пред тоа служи
