Пијалак од спанаќ

2

• Време за готвење

  Contents

  • • 0.0.1 10 мин
    • 0.0.2 Едноставно јадење
    • 0.0.3 53,33kcal
    • 0.0.4 Рецепт
  • 0.1 Да започнеме!
  • 1 Состојките
    • 1.1 Одлична работа
  • 2 Чекори
    • • • 2.0.0.1 Клучни зборови:

  10 мин

• Тешкотии во рецептот
  

  Едноставно јадење

• Енергетска вредност
  

  53,33kcal

• Оценување

• Рецепт

Летото е одлично време за вкусно и здраво овошје, бобинки, зеленчук и сите видови зелени! Време е да го искористиме моментот, и гответе вкусна пијалак од спанаќ дома! Таков пијалок не е само можност да ве освежи, но и да ве наполни со енергија за целиот ден. Станува поедноставно од едноставно за само десет минути.

Да започнеме!

Состојките

0/7 состојки

• Спанаќ – 1 куп (сецкан)
• Кадрава зелка – 1 стакло (намалување)
• Земји семиња од коноп – 1,5 УФ. лажици
• Авокадо – 1/2 парче
• Зелено јаболко – 1/2 парче
• Банана – 1/2 парче
• Сок од јаболко – 1 стакло

10 мин10 мин 53.33

Одлична работа

Бон апетит, се надевам дека се забавуваше со нас!

Чекори

Преземени чекори: 0/0

1. Ние ги миеме зелените, ги чистиме плодовите.
2. Додадете ги сите состојки во блендер.
3. Победете додека не се изедначи околу дваесет секунди.
4. Смешни се служат разладени, можете да додадете коцки мраз.

Клучни зборови:

• вкусен спанаќ
• зелени
• летна чинија
• млад спанаќ
• пијалок
• сезонско јадење
• пијалак
• Овошје
• спанаќ