Ќофтиња на скара

1

• Време за готвење

  Contents

  • • 0.0.1 40 мин
    • 0.0.2 Едноставно јадење
    • 0.0.3 124.2kcal
    • 0.0.4 Рецепт
  • 0.1 Да започнеме!
  • 1 Состојките
    • 1.1 Одлична работа
  • 2 Чекори
    • • • 2.0.0.1 Клучни зборови:

  40 мин

• Тешкотии со рецепти
  

  Едноставно јадење

• Енергетска вредност
  

  124.2kcal

• Оценка

• Рецепт

Ако јадете добра исхрана и сакате малку телесната тежина, но не знаете што можете да готвите дома, тогаш не одете изминете го овој рецепт! Обидете се да направите вкусен и здрав Диети котлети со сирење на скара! Таквите котлети ќе станат совршен ручек или вечера, сервиран со свеж зеленчук и ориз, леќата или тестенините.

Да започнеме!

Состојките

0/8 состојки

• пилешко филе – 350 гр
• влакна – 3 суп.л-патки.
• пилешки јајца – 2 парчиња.
• зачинување по вкус
• бибер по вкус
• сирење (тврдо) – 50 гр
• кромид – 1 ЕЕЗ.
• сенф – 1 лажиче

40 мин40 мин 124.2

Одлична работа

Бон апетит, се надевам дека се забавуваше со нас!

Чекори

Преземени чекори: 0/0

1. Поминете го кромидот и филето преку мелница за месо.
2. Сол, бибер, додадете сенф и зачини.
3. Додадете влакна и јајца. Измешајте сè и оставете одморете десет минути.
4. Сирењето исечете го на парчиња.
5. Ние ги ставаме панелите за скара на мултибајкерот. Загрејте малку маснотии со маслиново масло. Формираме мали котлети, во се шири парче сирење во средина. Ставете ги котлетите во мулти-пекар, затворете го капакот и пржете околу десет до петнаесет минути.

Клучни зборови:

• вкусни ќофтиња
• скара
• котлети од скара
• пилешко филе
• п.п. котлети