Како да се преживее празникот на Нова Година: 13 животни хакови, кои работат

Додека ја славите Новата година, ќе ја потрошите. Тоа е веројатно зошто домаќините секогаш се обидуваат да се соберат на празничната маса колку што е можно повеќе повеќе храна и пијалоци. Таа симболизира добро хранети, добронамерни и живот исполнет со задоволство во кој сите сонуваат да живеат следните 365 дена. Како да не се јаде и пие премногу кога е околу толку многу искушенија? Прочитајте за тоа во изборот на животни хакови. . Нивната ефикасност ја тестиравме сами на себе.

„До првата starвезда“ – може и треба

Во пресрет на новогодишната ноќ, понекогаш ни лапнуваме цел ден гладно очекување на празник на желудникот. И ние ги правиме фатални грешка

Загарантирана заштита од прејадување и сладок сон во чинија со Оливие – пополнете го стомакот пред грандиозна забава.

За 5 часа, јадете цврсто. Добро е дали ќе биде богата со храна влакна – дава долготрајно чувство на исполнетост. И за двојка часови, бран 50-100 g вотка за да се наведат експлицитно тело за претстојниот товар.

Користете пред употреба

Во неодамнешното минато, веќе сте јаделе добро. Но, за шумата доверба во нивната издржливост пред оброкот, пијте чаша кефир, чаша растително масло или сурово јајце, џвакајте парче масно сирење или путер. А ко размислите сами господине, јадете чинија овесна каша. Толку едноставно мерки ги смируваат вашите апетити и истовремено создаваат на theидовите на желудникот бариера за апсорпција на алкохол. Запомнете ја лекцијата на Пепелашка. Преку неколку часа „одбраната“ ќе пропадне. И сè што пиете навечер ќе започне асимилирани во исто време. И ја имате секоја шанса да се претворите во тиква.

Фармакологијата ќе ве направи суперхерој

Ако сте решени да прејадете и повторно да пиете сите присутни на празник, предпакувајте го комплетот за прва помош „суперхерој“. Минути до 60-50 земаат дигестивни помагала. Лекови му помогне на телото да ја задржи јачината на работата во стресна ситуација, што е твое учество во изобилство храна и алкохол Пијалок за пијалоци.

По голтање доза на активиран јаглерод (нормално – 1 таблета на 10 кг тежина) и уште неколку црни апчиња пред тоа како седиш на масата. Овој лек отстранува дел од алкохолот од телото на природен начин уште пред да има време да се вежба крв и инспирирајте ја главата за експлоатација.

Добијте специјална гардероба за празници

Оставете простор во вашиот плакар за работи што можете безбедно да одам на какви било празници. Мора да биде тесна тесна облека – слаби фармерки, облека со корсет или тесна појас. Да се прејадува кога ќе се распарчи, а потоа ќе се повлече заедно – само нереално. Нешто мазохистички живот промашен, но ефикасен.

Јадете на сребрена чинија

Ако новогодишниот празник се одржи на вашата територија, добивате дополнителен адут од прејадување. Послужете ја масата не јадење, туку десертни плочи.

Нутриционистите со изработката на психолозите го докажаа тоа во мало Во садовите, количината на храна визуелно се зголемува.

Така, окото „изеде“, а вие не спаѓате во лакомост. Важно и шема на бои на табелата. Црвените јадења резултираат со загуба самоконтрола дури и на повеќето рафинирани гурмани. Но, од сина и сини чинии никогаш нема да јадете премногу.

Ароматерапија против прејадување

Постојат такви магични мириси што можат да прекинат апетит. Овие се мирисите на роза, лаванда и јасмин, ванила и цитрус, пеперминт, цимет и морско оревче. Може да се користи во затворено, каде се одржи празник, свежо цвеќе, релевантни производи храна, миризливи свеќи и стапчиња, есенцијални масла. Со последното важно е да не се претерува, за да не се провоцираат присутните главоболка пред 1 јануари.

Не го истегнувајте задоволството

Можете да се восхитувате на она што го пиете онолку долго колку што сакате. Но не обидете се за улогата на одличен дегустатор, уживајте пијат во уста. Пијте брзо додека голтате алкохол. Требаше знајте дека се апсорбира не само преку стомакот, туку и преку мукозната мембрана на усната шуплина.

Промена на рацете – и нема глупост!

Запомнете како во детството, шегувајќи, напишаа со непријатна рака: леворачни луѓе – десно, десно десно – лево? Писмата беа испишани со тешкотии, долго време и несмасна. За да не прејадете, користете го истиот принцип. Верувај ми ќе можете да јадете многу помалку од планираното. Астекната бавноста во процесот на јадење јадења ќе овозможи внатре целосно ја ценат нивната необична деликатес и ќе придонесат подобро варење на храната од желудникот.

Неутрализирајте го алкохолот правилно закуска

Немојте да бидете мрзливи да имате закуска после секој пијалок степен Но, не треба да го преземате сé што е во зоната предвреме дофат Изберете јадења што се способни неутрализирајте ги ефектите од алкохолот. Забрзајте го процесот на конверзија алкохол во вашето тело во јаглерод диоксид и вода кисела зелка, кисели краставички, мелено месо, компири, врело месо. Забавува интоксикација свежи билки, особено магдонос.

Не седете на масата како був

Движењето е живот. За време на празникот – особено. Вие нема движете се – “лепете заедно” многу побрзо. Воопшто не ве обврзува организираат натпревари, кои ќе истргнат повеќе, или ќе скокаат невнимателно до јажето. Но учество во танци и активни натпревари добредојде Во меѓувреме, вие не сте достигнале фаза во која вродената срамежливост ќе почне да се гуши, барем почесто да станете од масата и прошетка.

Внимание: свеж воздух!

Не нагло менувајте ја вашата локација.

Колку почесто трчате надвор за да земете здив на свеж ладен воздух, толку повеќе шанси да добиете целосно затруени.

До целосно исклучување среде забавна забава. Ако почувствувавте итна потреба да се восхитувате ноќно вездено небо, одете во просторијата каде што има можност отворете го прозорецот или прозорецот.

Имајте паметни разговори

Типично зајдисонце на секоја забава е кога сè е во ред компаниите веќе се „не“, сигурно има неколку упорни момци, кои до утрото разговараат анимирано натаму политика / филозофија / уметност / loveубов, истовремено превртување чаша или две. Работата е дека интелектуалните дискусии активирајте ја работата дури и на затрупан мозок и тоа не трае подолго исклучен.

Ако се претворив во пијан „зомби“

Ако после следење на горенаведените препораки, некако чудесно успеа да се среди, да ги користи експресните методи за излез состојби на „не упорност“. Докажете со кука или крив сурово јајце и пијте го. Трезвена лимон. Само секако со кора. За верност посипете на круг цитрус некое инстант кафе и шеќер. Имајќи предвид дека „клинот клин, “користете чаша бизон, бибер или друга силна не ставајте горчлива тинктура или коњак и следните 40 минути во устата ништо друго освен храна. И тогаш навистина оваа новогодишна ноќ ќе се сеќаваш на повеќе од кога и да било!

Лиза Глум

Клучни зборови:

• животна хакер
• Новогодишен празник
• новогодишна ноќ