Како да направите семе од тиква дома услови

Според нашиот чекор-по-чекор фото рецепт, ќе научите како да готвите семки од тиква дома.

Семето од тиква е јадење, издвојте ги настрана кога ќе направите Тиква за Ноќта на вештерките. И искористете ги како украс, или за закуска. Семките од тиква се состојат од два дела: крцкава бела боја лушпа и зелени семиња. Двата дела се јадат. Имаат многу минерали протеини и растителни влакна. Пријатно со здраво! 100 грама семки од тиква калории 446 kcal: протеини 18,6 масти 19,4 јаглени хидрати 53,8

Споделете со пријателите: Фотографија на храна: Леви Браун Време: 35 мин. Рецепти со слични состојки: семе од тиква

Подготовка на рецепти:

1. Загрејте ја рерната на 150 ° C. Користејќи лажица, гребете влакна и семки од тиква во сад.



2. Одделете ги семето од растителното влакно, исплакнете ги во штитник под ладна вода, а потоа истресете вода. Не ги навлажнувајте хартиени крпи: хартија се држи до семето, но вие можете направете го тоа памучна чинија за садови.



3. Се шири семето во еден слој на подмачкано растително масло тава и пржете 30 минути за да ги исушите.



4. Измешајте ги семето со маслиново масло, сол и зачини избор (опциите се прикажани подолу). Вратете се во рерната и пржете додека не станат крцкави и златни, околу 20 минути



5. Направете слатки семиња со цимет и шеќер (не додадете сол).



6. Тости семиња со индиски зачини гарам масала; по пржењето, измешајте со цимет (мали суво грозје без семиња).



7. Зачинете ги семето со папарка од шпански стил пушена папрака; откако пржете, измешајте со сецкан бадеми.



8. Италијански семки од тиква се мешаат со рендан Пармезан и сушен оригано.



9. Семе од тиква од скара се меша со кафеав шеќер, Чиле зачинува со чипот и мелен ким.